Calendario de Dieta de reikart72 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 1031 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,15g
 
41,34g
 
34,08g
- -
ju. 19: 2110 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,33g
 
59,31g
 
190,81g
- -
mi. 18: 2046 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,33g
 
85,57g
 
103,01g
2678*  632
ma. 17: 1274 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,65g
 
86,32g
 
81,53g
- -
lu. 16: 1014 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,48g
 
57,14g
 
79,46g
- -
do. 15: 1794 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,63g
 
61,95g
 
137,79g
- -
sá. 14: 989 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,69g
 
72,92g
 
80,08g
2690*  1701
vi. 13: 1235 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,64g
 
54,92g
 
112,84g
2769*  1534
ju. 12: 2233 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,65g
 
92,88g
 
208,07g
- -
mi. 11: 2162 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,23g
 
99,76g
 
202,41g
- -
ma. 10: 1326 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,98g
 
81,73g
 
120,79g
- -
lu. 9: 1464 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,99g
 
51,17g
 
141,85g
- -
ju. 5: 709 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,19g
 
29,00g
 
71,62g
- -
mi. 4: 1571 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,45g
 
54,71g
 
122,53g
- -
ma. 3: 1136 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,30g
 
40,59g
 
88,50g
- -
lu. 2: 1596 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,56g
 
77,42g
 
161,61g
- -
do. 1: 1345 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,87g
 
32,78g
 
78,31g
2403*  1058
agosto 2024
sá. 31: 2430 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,87g
 
94,38g
 
182,56g
2307*  123
vi. 30: 1540 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,75g
 
44,99g
 
120,13g
2669*  1129
ma. 27: 1660 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,73g
 
64,26g
 
168,77g
- -
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