Calendario de Dieta de Leny* - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2021
ju. 4: 202 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,53g
 
9,99g
 
22,42g
- -
enero 2021
vi. 29: 234 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,77g
 
9,83g
 
16,71g
- -
ju. 28: 156 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,10g
 
7,63g
 
11,67g
- -
mi. 27: 846 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,21g
 
49,34g
 
61,00g
93*  753
ma. 19: 476 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,49g
 
26,87g
 
28,62g
- -
lu. 18: 476 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,97g
 
13,21g
 
66,52g
- -
vi. 15: 390 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,11g
 
27,62g
 
23,25g
- -
ju. 14: 1575 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,52g
 
79,77g
 
50,15g
16*  1559
ma. 12: 323 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,64g
 
24,07g
 
28,17g
95*  228
lu. 11: 1478 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,64g
 
76,13g
 
155,17g
137*  1341
vi. 8: 236 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,46g
 
14,13g
 
24,65g
- -
noviembre 2020
ju. 12: 701 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,74g
 
45,77g
 
61,51g
- -
do. 8: 271 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,46g
 
17,01g
 
32,06g
- -
lu. 2: 1053 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,05g
 
68,73g
 
86,64g
- -
octubre 2020
vi. 30: 987 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,09g
 
73,12g
 
56,54g
- -
ma. 27: 544 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,80g
 
55,28g
 
51,40g
- -
lu. 26: 608 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,51g
 
47,88g
 
62,37g
- -
do. 25: 382 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,94g
 
27,39g
 
35,29g
- -
sá. 24: 1205 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,23g
 
99,19g
 
119,26g
227*  978
vi. 23: 1312 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,68g
 
88,36g
 
90,45g
381*  931
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