Calendario de Dieta de okivina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
ma. 17: 296 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,11g
 
9,58g
 
45,62g
- -
lu. 16: 1517 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,84g
 
66,23g
 
186,00g
2109*  592
ju. 5: 1080 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,28g
 
50,37g
 
136,58g
- -
ma. 3: 987 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,61g
 
32,64g
 
151,46g
- -
do. 1: 1359 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,90g
 
59,39g
 
140,71g
- -
octubre 2020
vi. 30: 343 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,59g
 
12,82g
 
20,02g
- -
ju. 29: 1654 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,48g
 
82,05g
 
171,90g
2370*  716
mi. 28: 1614 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,55g
 
52,24g
 
225,33g
2370*  756
ma. 27: 1570 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,08g
 
78,58g
 
167,33g
2203*  633
lu. 26: 847 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,46g
 
41,96g
 
88,04g
2166*  1319
do. 25: 619 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,60g
 
23,87g
 
104,94g
- -
sá. 24: 1017 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,07g
 
58,97g
 
58,24g
- -
mi. 21: 979 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,18g
 
43,92g
 
142,80g
2139*  1160
ma. 20: 1524 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,34g
 
73,36g
 
150,37g
2477*  953
lu. 19: 1012 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,72g
 
41,01g
 
137,67g
2330*  1318
septiembre 2020
sá. 26: 1239 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,76g
 
48,17g
 
132,49g
- -
julio 2020
lu. 6: 733 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,24g
 
38,46g
 
101,60g
- -
junio 2020
vi. 19: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
ju. 18: 1205 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,79g
 
42,56g
 
157,40g
2397*  1192
mi. 17: 2255 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,64g
 
116,63g
 
120,64g
- -
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