Calendario de Dieta de NiCkiTa30 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
do. 7: 673 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,76g
 
25,83g
 
57,72g
1551*  878
sá. 6: 1475 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,41g
 
74,20g
 
223,71g
2351*  876
vi. 5: 1638 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,18g
 
78,99g
 
195,69g
2344*  706
ju. 4: 1319 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,15g
 
104,98g
 
120,03g
2344*  1025
mi. 3: 2450 * 175%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,96g
 
84,41g
 
291,77g
2344*  106
ma. 2: 2301 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
155,22g
 
359,21g
 
189,18g
2344*  43
julio 2022
do. 24: - - 1830* -
marzo 2022
lu. 28: 233 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,47g
 
14,72g
 
8,68g
- -
sá. 12: 525 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,81g
 
27,59g
 
39,64g
1499*  974
vi. 11: 1532 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,16g
 
64,43g
 
203,01g
1516*  16
ju. 10: 1529 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,22g
 
58,13g
 
202,46g
1461*  68
febrero 2022
do. 20: - - 1520* -
vi. 11: - - 1646* -
noviembre 2021
sá. 13: - - 1428* -
vi. 12: 1323 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,85g
 
63,87g
 
132,06g
1424*  101
ju. 11: 1753 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,66g
 
82,27g
 
255,63g
1424*  329
mi. 10: 1383 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,77g
 
58,53g
 
159,39g
1473*  90
ma. 9: 1058 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,02g
 
49,78g
 
135,99g
1713*  655
lu. 8: 810 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,79g
 
30,66g
 
134,94g
1491*  681
octubre 2021
sá. 30: 98 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,45g
 
4,12g
 
12,00g
1349*  1251
vi. 29: 1647 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,63g
 
69,53g
 
170,36g
1687*  40
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