Calendario de Dieta de selmas. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
mi. 14: 702 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,30g
 
17,87g
 
101,70g
1931*  1229
agosto 2021
mi. 18: 337 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,17g
 
26,58g
 
3,32g
- -
julio 2021
vi. 2: 639 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,17g
 
40,40g
 
69,75g
- -
abril 2021
vi. 16: 900 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,43g
 
29,90g
 
86,02g
1909*  1009
mi. 14: 1046 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,08g
 
33,11g
 
124,43g
- -
vi. 2: 369 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,31g
 
16,19g
 
22,82g
- -
ju. 1: 1177 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,90g
 
68,48g
 
117,72g
- -
marzo 2021
mi. 31: 860 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,82g
 
39,77g
 
91,87g
1945*  1085
ma. 30: 978 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,49g
 
48,25g
 
109,47g
1903*  925
ma. 23: 78 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,30g
 
6,29g
 
0,56g
- -
ju. 4: 524 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,22g
 
31,33g
 
60,35g
- -
febrero 2021
vi. 19: 356 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,86g
 
8,64g
 
33,44g
- -
ju. 18: 356 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,86g
 
8,64g
 
33,44g
- -
mi. 10: 844 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,32g
 
26,79g
 
65,42g
- -
ma. 9: 634 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,32g
 
24,57g
 
44,72g
- -
lu. 8: 772 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,02g
 
43,84g
 
70,97g
- -
lu. 1: 747 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,41g
 
33,54g
 
73,61g
- -
enero 2021
mi. 20: 518 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,33g
 
31,07g
 
25,15g
- -
do. 17: 156 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,09g
 
10,04g
 
18,29g
- -
sá. 16: 1356 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,82g
 
28,78g
 
183,73g
- -
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