Calendario de Dieta de mile_zuluaga - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
do. 16: 308 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,08g
 
13,47g
 
37,46g
- -
lu. 10: 848 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,20g
 
33,72g
 
107,07g
- -
do. 9: 1524 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,42g
 
56,23g
 
180,17g
- -
sá. 8: 1312 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,91g
 
67,88g
 
113,25g
- -
vi. 7: 1026 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,69g
 
51,03g
 
127,31g
- -
ju. 6: 1294 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,10g
 
83,38g
 
121,83g
- -
mi. 5: 1260 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,26g
 
61,85g
 
176,07g
- -
ma. 4: 853 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,63g
 
69,52g
 
62,16g
2125*  1272
abril 2023
ma. 18: 1340 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,53g
 
34,16g
 
132,44g
- -
lu. 17: 1018 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,37g
 
55,33g
 
133,28g
- -
do. 16: 1695 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,45g
 
38,80g
 
254,54g
- -
enero 2022
do. 16: 958 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,66g
 
43,05g
 
96,03g
- -
diciembre 2020
mi. 9: 137 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,55g
 
23,34g
 
1,46g
- -
ma. 8: 324 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,24g
 
17,12g
 
15,71g
- -
noviembre 2020
do. 1: 281 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,24g
 
14,37g
 
14,53g
- -
septiembre 2020
sá. 5: 307 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,82g
 
21,08g
 
16,96g
- -
mi. 2: 389 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,96g
 
12,61g
 
21,60g
- -
agosto 2020
do. 23: 993 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,99g
 
43,64g
 
119,18g
- -
sá. 8: 1341 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,40g
 
60,81g
 
130,97g
- -
julio 2020
ju. 30: 1177 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,57g
 
83,77g
 
100,86g
- -
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