Calendario de Dieta de Adnabackman - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
ma. 6: 1709 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,35g
 
102,63g
 
229,91g
- -
agosto 2022
mi. 31: 784 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,43g
 
22,93g
 
94,34g
- -
lu. 29: 1796 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,76g
 
101,47g
 
197,78g
- -
vi. 26: 1668 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,18g
 
85,15g
 
189,68g
- -
ju. 25: 2265 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,07g
 
104,52g
 
286,07g
- -
mi. 24: 2063 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,70g
 
94,25g
 
247,38g
1839*  224
ma. 23: 1874 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,52g
 
77,28g
 
248,67g
- -
enero 2022
vi. 21: 2350 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,03g
 
124,12g
 
320,86g
- -
ju. 20: 2098 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,30g
 
83,22g
 
341,60g
- -
mi. 19: 2055 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,35g
 
104,54g
 
309,73g
- -
octubre 2021
mi. 6: 1481 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,96g
 
95,19g
 
170,68g
- -
ma. 5: 1449 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,89g
 
93,10g
 
167,45g
- -
lu. 4: 1642 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,84g
 
148,57g
 
133,64g
- -
vi. 1: 1682 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,27g
 
103,05g
 
170,31g
1726*  44
septiembre 2021
ju. 30: 1619 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,51g
 
82,82g
 
216,47g
- -
julio 2021
mi. 28: 1655 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,13g
 
80,66g
 
225,08g
- -
ma. 27: 1702 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,85g
 
94,34g
 
218,19g
- -
lu. 26: 1432 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,59g
 
99,95g
 
178,77g
- -
vi. 23: 1798 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,42g
 
131,94g
 
205,67g
- -
ju. 22: 1652 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,43g
 
103,84g
 
157,80g
- -
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