Calendario de Dieta de  - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 23: 1077 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,61g
 
76,24g
 
92,39g
496*  581
lu. 22: 2213 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,01g
 
121,71g
 
243,43g
2122*  91
do. 21: - - 1711* -
sá. 20: - - 1871* -
vi. 19: - - 1899* -
ju. 18: - - 2344* -
mi. 17: - - 2142* -
ma. 16: - - 2142* -
lu. 15: - - 1864* -
do. 14: - - 1844* -
sá. 13: - - 1985* -
vi. 12: - - 1741* -
ju. 11: - - 2318* -
mi. 10: 1380 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,24g
 
99,09g
 
170,91g
2852*  1472
ma. 9: 1811 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,82g
 
145,32g
 
180,83g
2254*  443
lu. 8: 2281 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,28g
 
216,29g
 
206,15g
2118*  163
do. 7: - - 1692* -
sá. 6: - - 1692* -
vi. 5: - - 1794* -
ju. 4: 1910 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,16g
 
194,27g
 
160,46g
2664*  754
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