Calendario de Dieta de Maria Raikina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
ju. 8: - - 193* -
mi. 7: - - 1789* -
ma. 6: - - 1635* -
lu. 5: - - 1580* -
do. 4: - - 2297* -
sá. 3: - - 1600* -
vi. 2: 62 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,40g
 
1,80g
 
8,40g
1514*  1452
ju. 1: 3915 * 254%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,48g
 
98,69g
 
319,52g
1713*  2202
mayo 2023
mi. 31: 1133 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,66g
 
51,11g
 
79,51g
1651*  518
ma. 30: 858 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,31g
 
37,43g
 
51,57g
1690*  832
lu. 29: 1092 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,96g
 
62,69g
 
76,10g
1839*  747
do. 28: 996 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,07g
 
51,62g
 
70,03g
1515*  519
sá. 27: 1194 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,11g
 
78,74g
 
72,30g
1677*  483
vi. 26: 1156 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,28g
 
69,62g
 
85,01g
1918*  762
ju. 25: 349 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,82g
 
19,53g
 
25,61g
1504*  1155
mi. 24: 3147 * 204%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,44g
 
122,14g
 
257,02g
1641*  1506
ma. 23: 1118 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,13g
 
73,57g
 
79,63g
1635*  517
lu. 22: 1056 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,12g
 
79,26g
 
71,32g
1777*  721
do. 21: 1096 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,53g
 
51,63g
 
98,34g
1472*  376
sá. 20: 353 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,41g
 
19,11g
 
28,75g
1732*  1379
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