Calendario de Dieta de ajayrmdn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 7: 1423 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,91g
 
74,93g
 
196,81g
2102*  679
agosto 2020
sá. 29: 372 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,39g
 
27,56g
 
36,12g
1976*  1604
vi. 21: 343 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,04g
 
9,69g
 
61,14g
2080*  1737
julio 2020
vi. 31: 916 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,66g
 
63,54g
 
83,89g
1946*  1030
ju. 30: 187 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,94g
 
14,59g
 
24,94g
2124*  1937
ma. 28: 501 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,84g
 
23,23g
 
62,11g
1602*  1101
lu. 27: 898 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,55g
 
46,59g
 
86,81g
1609*  711
do. 26: - - 2518* -
ma. 21: 730 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,08g
 
9,00g
 
102,97g
- -
sá. 18: 293 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,38g
 
24,75g
 
12,56g
1609*  1316
vi. 17: 60 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,04g
 
0,89g
 
7,32g
1609*  1549
ju. 16: 665 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,09g
 
49,45g
 
42,80g
- -
mi. 15: 211 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,59g
 
1,47g
 
48,57g
2032*  1821
ma. 14: 106 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,87g
 
6,70g
 
4,09g
- -
do. 12: 222 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,80g
 
3,48g
 
55,92g
- -
sá. 11: 935 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,25g
 
62,72g
 
82,17g
2371*  1436
vi. 10: 1022 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,91g
 
35,60g
 
138,83g
2082*  1060
ju. 9: 360 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,74g
 
9,77g
 
48,26g
1950*  1590
mi. 8: 549 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,71g
 
10,96g
 
74,22g
- -
ma. 7: 186 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,20g
 
4,99g
 
31,60g
1882*  1696
lu. 6: 325 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,77g
 
5,26g
 
42,77g
- -
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