Calendario de Dieta de emirhanmahmat - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
mi. 20: 2463 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,70g
 
187,55g
 
177,44g
- -
julio 2021
sá. 10: 1047 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,28g
 
46,97g
 
144,14g
- -
ma. 6: 879 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,19g
 
79,62g
 
65,18g
- -
junio 2021
vi. 25: 1693 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,44g
 
106,16g
 
211,78g
- -
enero 2021
vi. 22: 478 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,66g
 
21,35g
 
58,45g
1346*  868
ju. 21: - - 2176* -
mi. 20: - - 1976* -
ma. 19: - - 2425* -
lu. 18: - - 2213* -
do. 17: - - 1950* -
sá. 16: - - 1985* -
vi. 15: 686 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,91g
 
36,98g
 
75,36g
2249*  1563
ju. 14: - - 2391* -
mi. 13: - - 2171* -
ma. 12: - - 2067* -
lu. 11: - - 2144* -
do. 10: - - 2545* -
sá. 9: - - 2410* -
vi. 8: 1141 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,83g
 
49,61g
 
139,91g
2088*  947
ju. 7: - - 2105* -
mi. 6: 273 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,78g
 
15,88g
 
28,42g
2120*  1847
ma. 5: 980 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,68g
 
53,14g
 
104,57g
2129*  1149
lu. 4: 953 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,55g
 
57,35g
 
107,09g
2318*  1365
do. 3: 1300 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,52g
 
63,52g
 
136,52g
1951*  651
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