Calendario de Dieta de shallwatt - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
do. 20: 425 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,47g
 
12,48g
 
80,28g
- -
vi. 18: 681 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,66g
 
47,89g
 
95,77g
- -
ju. 17: 778 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,07g
 
30,19g
 
117,63g
- -
mi. 16: 1008 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,35g
 
51,60g
 
139,63g
- -
mi. 9: 1094 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,01g
 
48,21g
 
166,14g
- -
ju. 3: 960 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,46g
 
45,25g
 
109,37g
- -
mi. 2: 579 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,64g
 
45,15g
 
58,23g
- -
ma. 1: 496 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,23g
 
45,02g
 
59,33g
- -
agosto 2020
lu. 31: 865 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,60g
 
59,09g
 
46,82g
- -
do. 30: 904 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,24g
 
55,86g
 
105,68g
- -
ma. 25: 937 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,23g
 
62,84g
 
101,12g
- -
lu. 24: 1106 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,35g
 
61,32g
 
126,87g
- -
do. 23: 1183 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,47g
 
84,75g
 
113,11g
- -
sá. 22: 1071 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,42g
 
59,41g
 
134,71g
- -
ju. 20: 891 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,81g
 
47,47g
 
131,08g
- -
mi. 19: 549 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,77g
 
39,38g
 
60,02g
- -
ma. 18: 604 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,86g
 
35,54g
 
75,35g
- -
lu. 17: 399 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,47g
 
23,96g
 
46,34g
- -
sá. 1: 2161 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,03g
 
107,41g
 
197,43g
- -
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