Calendario de Dieta de amandafrida23_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
do. 30: 1198 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,77g
 
28,03g
 
254,72g
2096*  898
vi. 28: 277 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,17g
 
5,59g
 
62,30g
- -
mi. 26: 463 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,64g
 
9,32g
 
85,80g
2050*  1587
mi. 19: 800 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,50g
 
47,00g
 
66,00g
- -
ma. 18: 983 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,82g
 
44,43g
 
126,09g
- -
ma. 11: 323 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,69g
 
10,30g
 
39,24g
2353*  2030
ju. 6: 1297 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,09g
 
52,07g
 
171,91g
- -
mi. 5: 947 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,78g
 
37,42g
 
137,22g
- -
ma. 4: 923 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,71g
 
41,48g
 
125,50g
- -
lu. 3: 561 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,60g
 
18,13g
 
91,43g
- -
do. 2: 673 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,34g
 
18,53g
 
97,04g
- -
septiembre 2022
do. 18: 190 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
3,00g
 
32,00g
- -
lu. 5: 364 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,57g
 
9,37g
 
58,16g
2046*  1682
ju. 1: 232 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
7,25g
 
41,75g
- -
junio 2022
ma. 28: 561 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,69g
 
15,31g
 
83,70g
2063*  1502
lu. 27: 850 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,72g
 
44,59g
 
87,95g
2104*  1254
do. 26: 1008 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,98g
 
47,78g
 
119,22g
2063*  1055
sá. 25: 709 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,83g
 
36,83g
 
85,35g
2083*  1374
vi. 24: 694 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,11g
 
28,18g
 
109,64g
2117*  1423
ju. 23: 651 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,42g
 
22,22g
 
98,60g
2117*  1466
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