Calendario de Dieta de leyla_23 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
mi. 8: 89 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,76g
 
6,24g
 
0,43g
- -
ma. 7: 127 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,54g
 
4,14g
 
25,37g
- -
do. 5: 205 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,09g
 
14,27g
 
6,53g
- -
vi. 3: 85 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,28g
 
5,85g
 
15,36g
- -
mi. 1: 347 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,16g
 
13,12g
 
55,65g
- -
junio 2020
ma. 30: 458 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,93g
 
19,29g
 
65,17g
- -
lu. 29: 221 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,49g
 
3,18g
 
13,32g
- -
sá. 27: 738 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,95g
 
32,39g
 
106,54g
- -
vi. 26: 135 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,25g
 
2,35g
 
23,78g
- -
mi. 24: 75 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,81g
 
0,91g
 
9,43g
- -
ma. 23: 128 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,11g
 
2,22g
 
22,16g
- -
lu. 22: 71 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,69g
 
2,89g
 
16,62g
- -
sá. 20: 207 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,10g
 
27,36g
 
18,64g
- -
vi. 19: 121 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,04g
 
1,84g
 
20,91g
- -
ju. 18: 321 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,14g
 
12,54g
 
46,07g
- -
mi. 17: 307 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,74g
 
16,35g
 
23,84g
- -
ma. 16: 325 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,52g
 
9,42g
 
64,27g
2142*  1817
ju. 4: 374 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,29g
 
20,10g
 
27,16g
- -
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