Calendario de Dieta de halide.ertan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 508 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,25g
 
23,81g
 
43,87g
- -
do. 8: 1812 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,40g
 
74,72g
 
207,22g
- -
sá. 7: 1380 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,23g
 
59,92g
 
145,84g
- -
vi. 6: 2301 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,78g
 
98,93g
 
235,69g
- -
ju. 5: 1634 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,65g
 
81,29g
 
154,67g
- -
mi. 4: 1737 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,05g
 
73,70g
 
184,54g
- -
ma. 3: 1817 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,99g
 
65,57g
 
240,10g
- -
agosto 2024
ma. 20: 226 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,13g
 
2,13g
 
9,35g
- -
julio 2024
mi. 3: 1457 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,20g
 
62,47g
 
90,60g
- -
mayo 2024
mi. 8: 1813 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,97g
 
163,92g
 
139,32g
- -
abril 2024
sá. 27: 2532 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,81g
 
84,10g
 
320,93g
- -
lu. 22: 1172 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,53g
 
26,06g
 
124,90g
2663*  1491
sá. 20: 3559 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
161,46g
 
80,75g
 
466,75g
2763*  796
vi. 19: 2336 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,42g
 
56,46g
 
256,37g
2763*  427
mi. 17: 3144 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,96g
 
82,92g
 
501,14g
2514*  630
ma. 16: 2087 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,83g
 
66,71g
 
237,53g
2723*  636
lu. 15: 1873 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,98g
 
67,82g
 
193,43g
2633*  760
do. 14: 1908 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,65g
 
71,23g
 
192,32g
2763*  855
lu. 1: 1612 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,12g
 
66,05g
 
178,75g
- -
junio 2023
vi. 2: 724 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,95g
 
17,91g
 
83,78g
- -
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