Calendario de Dieta de UKONe - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
sá. 21: 1542 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,30g
 
83,67g
 
183,16g
- -
vi. 20: 686 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,79g
 
25,89g
 
70,45g
- -
marzo 2022
ma. 22: 358 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,38g
 
19,86g
 
57,36g
- -
lu. 21: 512 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,00g
 
11,61g
 
53,17g
- -
vi. 18: 292 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,45g
 
6,16g
 
32,57g
- -
do. 13: 420 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,99g
 
13,37g
 
59,26g
- -
vi. 11: 1242 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,74g
 
154,32g
 
0,00g
- -
febrero 2022
ma. 22: 962 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,78g
 
21,36g
 
191,88g
- -
lu. 21: 491 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,58g
 
10,55g
 
113,43g
- -
do. 20: 680 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
14,00g
 
148,00g
- -
sá. 19: 950 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,93g
 
180,26g
 
0,00g
- -
ju. 17: 407 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,90g
 
33,08g
 
2,96g
- -
mi. 16: 78 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,30g
 
6,29g
 
0,56g
- -
mi. 9: 274 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,25g
 
5,77g
 
45,74g
- -
ma. 8: 1290 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,21g
 
119,38g
 
56,20g
- -
lu. 7: 1157 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,42g
 
86,14g
 
79,91g
- -
enero 2022
sá. 15: 306 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,80g
 
15,57g
 
17,75g
- -
diciembre 2021
sá. 11: 510 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
30,00g
 
40,00g
- -
septiembre 2021
ma. 28: 385 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,79g
 
20,69g
 
19,77g
- -
sá. 18: 427 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,67g
 
16,72g
 
53,85g
- -
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