Calendario de Dieta de sehqt.gaes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
ju. 15: 573 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,62g
 
24,98g
 
84,03g
- -
ma. 13: 1313 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,23g
 
34,39g
 
239,08g
- -
lu. 12: 825 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,36g
 
28,36g
 
145,49g
- -
do. 11: 708 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,93g
 
40,20g
 
104,64g
- -
sá. 10: 999 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,56g
 
38,10g
 
162,30g
- -
lu. 5: 1010 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,45g
 
56,03g
 
99,77g
1871*  861
do. 4: 426 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,02g
 
32,87g
 
32,43g
- -
sá. 3: 742 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,74g
 
22,59g
 
123,65g
- -
ju. 1: 353 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,28g
 
17,96g
 
47,48g
- -
junio 2021
mi. 30: 607 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,35g
 
18,55g
 
113,36g
- -
ma. 29: 953 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,12g
 
76,99g
 
92,48g
- -
vi. 25: 1771 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,40g
 
115,19g
 
187,60g
- -
ju. 24: 446 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,14g
 
18,91g
 
59,19g
- -
ma. 22: 1241 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,44g
 
32,22g
 
179,51g
- -
lu. 21: 1615 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,65g
 
167,30g
 
149,12g
1923*  308
ju. 17: 867 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,92g
 
76,48g
 
111,06g
- -
mi. 16: 1150 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,42g
 
41,69g
 
162,24g
- -
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