Calendario de Dieta de Nianwr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
ma. 24: 1389 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,80g
 
52,05g
 
180,74g
- -
lu. 23: 1325 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,05g
 
24,57g
 
163,18g
- -
do. 22: 1532 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,77g
 
31,47g
 
315,26g
- -
sá. 21: 902 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,74g
 
12,10g
 
180,56g
- -
vi. 20: 1482 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,85g
 
46,86g
 
213,83g
- -
ju. 19: 1819 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,17g
 
92,15g
 
242,58g
- -
mi. 18: 1051 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,16g
 
22,72g
 
186,25g
- -
ma. 17: 1861 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,11g
 
56,74g
 
283,05g
- -
lu. 16: 1495 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,59g
 
33,00g
 
223,73g
- -
do. 15: 2708 * 226%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,35g
 
118,84g
 
387,56g
- -
sá. 14: 1823 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,88g
 
63,11g
 
252,04g
- -
vi. 13: 1585 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,70g
 
48,58g
 
239,10g
- -
ju. 12: 1662 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,30g
 
52,52g
 
156,73g
- -
mi. 11: 1434 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,41g
 
33,32g
 
196,78g
- -
ma. 10: 1509 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,57g
 
37,82g
 
233,57g
- -
lu. 9: 1668 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,48g
 
68,02g
 
174,46g
- -
do. 8: 1204 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,33g
 
41,75g
 
152,23g
- -
sá. 7: 1344 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,42g
 
33,82g
 
232,75g
- -
vi. 6: 1724 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,35g
 
56,29g
 
251,00g
- -
ju. 5: 1491 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,10g
 
27,37g
 
255,37g
- -
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