Calendario de Dieta de Mariya84sh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 10: 2035 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,07g
 
72,52g
 
226,59g
- -
diciembre 2023
ma. 26: 2224 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,24g
 
115,77g
 
268,60g
- -
sá. 23: 620 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,04g
 
54,46g
 
197,10g
- -
vi. 22: 2031 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,83g
 
114,48g
 
252,34g
- -
ju. 21: 1940 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,50g
 
111,81g
 
260,71g
- -
mi. 20: 957 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,28g
 
74,93g
 
199,11g
- -
ma. 19: 1016 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,44g
 
82,28g
 
218,20g
- -
lu. 18: 1489 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,21g
 
99,20g
 
263,64g
- -
sá. 16: 616 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,13g
 
70,84g
 
188,42g
- -
vi. 15: 1820 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,64g
 
132,90g
 
252,33g
- -
ju. 14: 2234 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,48g
 
100,25g
 
350,13g
- -
mi. 13: 1382 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,40g
 
110,24g
 
243,20g
- -
ma. 12: 1509 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,02g
 
90,27g
 
244,27g
- -
vi. 8: 1922 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,17g
 
91,17g
 
316,02g
- -
ju. 7: 1859 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,92g
 
107,64g
 
287,94g
- -
mi. 6: 1757 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,46g
 
103,95g
 
300,57g
- -
ma. 5: 2052 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,17g
 
117,80g
 
331,67g
- -
lu. 4: 1635 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,50g
 
90,90g
 
279,53g
- -
do. 3: 976 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,86g
 
52,23g
 
268,92g
- -
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