Calendario de Dieta de Yosierara - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1252 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,86g
 
51,43g
 
123,06g
623*  629
ma. 17: 169 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,57g
 
13,53g
 
3,12g
1461*  1292
lu. 16: - - 1417* -
do. 15: - - 1423* -
sá. 14: - - 1451* -
vi. 13: - - 1451* -
ju. 12: - - 1437* -
mi. 11: - - 1451* -
ma. 10: - - 1466* -
lu. 9: - - 1487* -
do. 8: - - 1419* -
sá. 7: - - 1453* -
vi. 6: - - 1449* -
ju. 5: - - 1446* -
mi. 4: 1045 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,98g
 
46,79g
 
120,17g
1478*  433
ma. 3: - - 1451* -
lu. 2: - - 1463* -
do. 1: - - 1520* -
agosto 2024
sá. 31: 785 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,01g
 
32,81g
 
85,36g
1449*  664
vi. 30: - - 1448* -
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