Calendario de Dieta de esrstknmz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
ju. 17: 466 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,78g
 
36,86g
 
24,68g
- -
mi. 16: 479 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,33g
 
46,50g
 
18,80g
- -
agosto 2020
sá. 1: 414 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,74g
 
24,50g
 
21,82g
- -
julio 2020
ma. 28: 738 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,46g
 
51,47g
 
70,25g
1882*  1144
lu. 27: - - 1928* -
do. 26: 757 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,90g
 
53,70g
 
63,15g
1851*  1094
sá. 25: 827 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,93g
 
93,33g
 
41,83g
2001*  1174
vi. 24: 948 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,99g
 
64,33g
 
72,84g
2046*  1098
ju. 23: 893 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,70g
 
78,55g
 
76,58g
1931*  1038
mi. 22: 808 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,31g
 
84,24g
 
67,92g
- -
ma. 21: 847 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,53g
 
40,29g
 
76,21g
1778*  931
lu. 20: 847 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,15g
 
76,73g
 
62,93g
1805*  958
do. 19: 789 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,76g
 
66,63g
 
60,28g
1756*  967
sá. 18: 895 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,49g
 
50,88g
 
110,70g
1742*  847
vi. 17: 1215 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,55g
 
36,82g
 
163,42g
1814*  599
ju. 16: 765 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,08g
 
23,33g
 
101,42g
- -
mi. 15: 1028 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,48g
 
40,96g
 
114,57g
- -
ma. 14: 918 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,03g
 
63,97g
 
83,28g
1724*  806
lu. 13: 861 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,76g
 
42,02g
 
104,38g
1644*  783
do. 12: 1183 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,92g
 
48,22g
 
130,28g
1689*  506
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