Calendario de Dieta de poshlaya.mol - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
sá. 24: 339 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,35g
 
31,25g
 
37,61g
- -
do. 11: 444 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,38g
 
60,58g
 
27,74g
- -
vi. 9: 283 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,07g
 
22,79g
 
11,83g
- -
ma. 6: 106 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,03g
 
17,22g
 
2,44g
- -
sá. 3: 181 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,66g
 
4,05g
 
26,87g
- -
vi. 2: 168 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,77g
 
21,38g
 
4,77g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 111 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,47g
 
12,97g
 
10,81g
- -
agosto 2020
mi. 19: 193 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,94g
 
18,56g
 
9,17g
- -
ma. 18: 66 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,06g
 
2,01g
 
13,02g
- -
lu. 17: 172 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,43g
 
13,43g
 
21,97g
- -
do. 16: 27 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,90g
 
1,86g
 
2,85g
- -
sá. 15: 127 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,74g
 
2,06g
 
28,99g
- -
vi. 14: 93 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,03g
 
11,83g
 
8,21g
- -
ju. 13: 209 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,81g
 
3,47g
 
41,50g
- -
mi. 12: 370 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,51g
 
22,15g
 
62,55g
- -
do. 9: 452 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,95g
 
28,32g
 
62,22g
- -
sá. 8: 485 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,08g
 
31,22g
 
63,41g
- -
vi. 7: 518 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,48g
 
23,82g
 
79,06g
- -
ju. 6: 333 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,25g
 
24,75g
 
50,14g
- -
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