Calendario de Dieta de oz02 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 56 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
11,23g
 
1,72g
- -
ju. 19: 343 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,26g
 
39,20g
 
36,90g
- -
mi. 18: 233 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,11g
 
32,07g
 
16,58g
- -
ma. 17: 245 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,10g
 
43,71g
 
6,24g
- -
lu. 16: 343 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,85g
 
32,52g
 
23,95g
- -
do. 15: 129 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,69g
 
16,17g
 
3,20g
- -
sá. 14: 377 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,61g
 
51,12g
 
5,07g
- -
ju. 12: 992 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,55g
 
66,52g
 
89,74g
- -
mi. 11: 206 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,72g
 
14,72g
 
33,60g
- -
ma. 10: 700 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,55g
 
34,05g
 
82,45g
- -
lu. 9: 138 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,55g
 
22,49g
 
3,65g
- -
do. 8: 320 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,63g
 
35,52g
 
4,48g
- -
ju. 5: 338 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,54g
 
16,17g
 
31,97g
- -
mi. 4: 1 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,50g
 
0,50g
- -
ma. 3: 426 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,02g
 
29,06g
 
32,33g
- -
lu. 2: 584 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,22g
 
46,03g
 
21,25g
- -
agosto 2024
vi. 30: 158 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,63g
 
12,72g
 
1,12g
- -
ju. 29: 310 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,69g
 
9,76g
 
50,27g
- -
mi. 28: 89 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,61g
 
9,85g
 
1,09g
- -
ma. 27: 341 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,64g
 
44,47g
 
8,00g
- -
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