Calendario de Dieta de vitar174 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 16: 2111 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,90g
 
61,10g
 
123,56g
- -
do. 14: 390 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,78g
 
23,58g
 
28,58g
- -
sá. 13: 407 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,58g
 
15,21g
 
46,03g
- -
lu. 8: 1946 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,04g
 
68,18g
 
204,60g
- -
mayo 2024
sá. 11: 931 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,59g
 
31,29g
 
46,69g
- -
ju. 2: 1665 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,47g
 
140,87g
 
77,36g
- -
mi. 1: 2355 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
160,93g
 
79,32g
 
149,73g
- -
abril 2024
ma. 30: 809 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,23g
 
47,28g
 
47,17g
- -
ma. 23: 332 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,30g
 
15,15g
 
38,10g
- -
lu. 22: 314 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,02g
 
15,23g
 
3,50g
- -
do. 21: 1191 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,85g
 
61,35g
 
65,40g
- -
sá. 20: 497 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,37g
 
40,81g
 
17,05g
- -
vi. 19: 704 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,98g
 
61,51g
 
61,96g
- -
ju. 18: 1764 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,21g
 
135,38g
 
77,35g
- -
do. 14: 885 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,46g
 
66,59g
 
26,27g
- -
sá. 6: 389 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,36g
 
16,57g
 
12,94g
- -
mi. 3: 588 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,00g
 
2,40g
 
0,00g
- -
lu. 1: 482 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,26g
 
34,63g
 
69,41g
- -
marzo 2024
sá. 30: 1110 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
3,00g
- -
vi. 29: 568 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,36g
 
29,12g
 
28,08g
- -
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