Calendario de Dieta de elolaverri - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
vi. 8: 375 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
14,00g
 
59,00g
- -
lu. 4: 632 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,90g
 
50,03g
 
57,24g
- -
vi. 1: 569 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,33g
 
43,39g
 
64,33g
- -
septiembre 2021
ju. 30: 568 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,93g
 
52,84g
 
53,98g
- -
ma. 28: 676 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,16g
 
57,00g
 
63,11g
- -
lu. 27: 525 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,42g
 
42,89g
 
50,92g
- -
do. 26: 554 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,09g
 
39,13g
 
55,13g
- -
sá. 18: 515 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,39g
 
45,53g
 
54,93g
- -
vi. 17: 493 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,21g
 
44,12g
 
56,11g
- -
do. 12: 560 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,55g
 
52,19g
 
54,33g
- -
ma. 7: 254 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,81g
 
7,43g
 
52,96g
- -
do. 5: 547 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,44g
 
64,40g
 
36,60g
- -
vi. 3: 508 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,60g
 
44,55g
 
60,82g
- -
ju. 2: 1067 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,71g
 
84,69g
 
106,55g
- -
agosto 2021
ju. 26: 539 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,75g
 
47,51g
 
52,06g
- -
mi. 25: 515 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,24g
 
44,61g
 
56,89g
- -
lu. 23: 492 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,83g
 
43,15g
 
54,62g
- -
ju. 19: 592 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,95g
 
45,85g
 
69,51g
- -
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