Calendario de Dieta de Ricagosser - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
vi. 31: 1833 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,17g
 
112,98g
 
239,37g
- -
vi. 17: 1225 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,49g
 
107,65g
 
138,71g
2563*  1338
octubre 2021
vi. 15: 595 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,77g
 
38,01g
 
46,05g
- -
ju. 14: 1300 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,38g
 
116,16g
 
119,25g
- -
mi. 13: 2259 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,13g
 
174,67g
 
148,36g
3538*  1279
ma. 12: 2361 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,09g
 
126,86g
 
232,62g
3538*  1177
lu. 11: 615 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,90g
 
28,57g
 
69,10g
- -
vi. 8: 1350 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,06g
 
106,78g
 
138,40g
- -
ju. 7: 2191 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,85g
 
160,00g
 
333,33g
- -
mi. 6: 2660 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,29g
 
218,01g
 
352,03g
- -
ma. 5: 1924 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,49g
 
142,13g
 
216,18g
- -
lu. 4: 2288 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,85g
 
164,41g
 
284,34g
- -
do. 3: 2436 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,98g
 
148,37g
 
292,88g
- -
sá. 2: 996 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,06g
 
80,09g
 
88,92g
- -
vi. 1: 1372 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,71g
 
138,07g
 
154,42g
- -
septiembre 2021
ju. 30: 2874 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,97g
 
212,97g
 
296,94g
- -
mi. 29: 1064 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,10g
 
109,28g
 
140,85g
- -
ma. 28: 1974 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,97g
 
170,09g
 
186,77g
- -
lu. 27: 2677 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,32g
 
227,67g
 
225,25g
- -
do. 26: 2083 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,76g
 
111,08g
 
256,24g
- -
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