Calendario de Dieta de Emilanelima - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 1467 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,50g
 
90,22g
 
180,90g
- -
lu. 16: 1801 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,88g
 
97,95g
 
218,67g
- -
ju. 12: 2147 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,80g
 
117,39g
 
238,27g
- -
mi. 11: 2161 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,71g
 
113,46g
 
235,29g
- -
ma. 10: 1637 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,37g
 
109,61g
 
245,71g
- -
lu. 9: 1752 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,35g
 
106,27g
 
225,85g
- -
agosto 2024
ju. 15: 2023 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,04g
 
102,25g
 
245,12g
- -
mi. 14: 1865 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,53g
 
102,95g
 
198,48g
- -
ma. 13: 1844 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,47g
 
96,44g
 
213,42g
- -
lu. 12: 1979 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,25g
 
110,12g
 
243,01g
- -
mi. 7: 1947 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,98g
 
98,17g
 
226,13g
- -
ma. 6: 2134 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,30g
 
122,71g
 
242,02g
1802*  332
lu. 5: 2334 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,09g
 
129,46g
 
265,89g
- -
do. 4: 1814 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,94g
 
96,09g
 
220,05g
- -
sá. 3: 2267 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,84g
 
117,16g
 
263,50g
- -
vi. 2: 2953 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,96g
 
115,75g
 
392,46g
- -
mayo 2024
ma. 21: 1918 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,93g
 
110,16g
 
238,56g
- -
lu. 20: 1781 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,35g
 
95,63g
 
216,35g
- -
sá. 18: 239 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,59g
 
8,85g
 
32,00g
- -
vi. 17: 2241 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,85g
 
111,84g
 
328,56g
- -
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