Calendario de Dieta de samar.mohamed93 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2021
sá. 25: 428 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,18g
 
15,75g
 
71,71g
- -
noviembre 2021
do. 14: 299 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,86g
 
15,27g
 
32,05g
- -
ma. 2: 659 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,18g
 
50,15g
 
40,36g
- -
lu. 1: 803 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,86g
 
58,56g
 
93,94g
- -
octubre 2021
lu. 11: 31 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,35g
 
3,75g
 
0,80g
- -
agosto 2021
mi. 25: 105 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,00g
 
70,00g
 
441,00g
- -
julio 2021
ma. 27: 232 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,15g
 
28,10g
 
6,03g
- -
ma. 6: 431 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,86g
 
26,96g
 
47,28g
- -
junio 2021
lu. 28: 102 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,52g
 
0,12g
 
0,01g
- -
ma. 15: 208 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,35g
 
19,93g
 
17,01g
- -
lu. 14: 581 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,02g
 
45,97g
 
46,34g
- -
mi. 2: 24 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
6,30g
- -
mayo 2021
ma. 25: 932 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,92g
 
71,26g
 
110,26g
- -
sá. 22: 222 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,92g
 
10,76g
 
7,49g
- -
abril 2021
lu. 5: 365 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,58g
 
33,67g
 
33,87g
- -
sá. 3: 1919 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,10g
 
56,05g
 
263,33g
- -
ju. 1: 150 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
7,00g
 
20,00g
- -
marzo 2021
mi. 31: 202 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
5,00g
 
22,90g
- -
ma. 30: 587 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,95g
 
33,65g
 
63,27g
- -
do. 28: 137 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,27g
 
1,89g
 
24,56g
- -
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