Calendario de Dieta de Isra2m - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
lu. 24: 1567 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,18g
 
51,35g
 
171,74g
- -
do. 23: 2701 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,35g
 
130,44g
 
255,90g
- -
sá. 22: 2061 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,68g
 
68,05g
 
242,87g
- -
vi. 21: 1928 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,31g
 
87,44g
 
180,26g
- -
ju. 20: 1904 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,27g
 
101,25g
 
250,96g
- -
mi. 19: 2172 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,20g
 
96,17g
 
255,63g
- -
ma. 18: 3066 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,47g
 
134,34g
 
371,63g
- -
lu. 17: 2443 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,10g
 
136,56g
 
301,49g
- -
julio 2020
lu. 20: 1114 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,54g
 
63,89g
 
102,26g
- -
ma. 14: 2038 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,30g
 
130,03g
 
204,23g
- -
lu. 13: 2642 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,11g
 
112,39g
 
226,17g
- -
do. 12: 3199 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,80g
 
101,20g
 
398,15g
- -
sá. 11: 2310 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,62g
 
101,99g
 
261,45g
- -
vi. 10: 1497 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,02g
 
55,42g
 
175,83g
- -
ju. 9: 2758 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,41g
 
81,46g
 
331,66g
- -
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