Calendario de Dieta de EstherLyny - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 20: 143 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,58g
 
11,25g
 
22,88g
- -
lu. 19: 693 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,89g
 
32,55g
 
73,71g
1883*  1190
marzo 2024
mi. 27: 175 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,10g
 
1,00g
 
12,94g
- -
ma. 26: 247 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,18g
 
11,40g
 
32,93g
- -
lu. 25: 1201 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,47g
 
69,29g
 
134,59g
- -
febrero 2024
ma. 27: 474 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,30g
 
11,95g
 
61,83g
- -
do. 18: 141 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,57g
 
6,56g
 
32,51g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 383 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,70g
 
22,24g
 
27,89g
- -
mi. 29: 888 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,67g
 
58,12g
 
83,75g
- -
ma. 28: 1242 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,76g
 
67,94g
 
117,99g
2117*  875
lu. 27: 1450 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,58g
 
90,32g
 
166,91g
- -
mi. 1: 332 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,07g
 
13,78g
 
44,48g
- -
octubre 2023
lu. 30: 351 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,43g
 
8,02g
 
34,68g
- -
lu. 23: 506 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,31g
 
24,97g
 
25,21g
- -
vi. 20: 325 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,19g
 
10,61g
 
53,27g
- -
ju. 19: 998 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,71g
 
44,68g
 
132,37g
- -
mi. 18: 1089 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,09g
 
64,36g
 
86,17g
- -
ma. 17: 1334 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,57g
 
116,89g
 
123,53g
2006*  672
lu. 16: 1398 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,67g
 
70,01g
 
182,36g
2006*  608
do. 15: 140 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,68g
 
6,22g
 
20,52g
- -
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