Calendario de Dieta de Kmlnblh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
mi. 29: 331 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,83g
 
10,83g
 
50,04g
- -
ma. 28: 262 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,31g
 
8,15g
 
31,15g
- -
lu. 27: 526 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,72g
 
38,05g
 
21,88g
- -
do. 26: 611 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,69g
 
58,16g
 
38,09g
- -
sá. 25: 674 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,41g
 
93,88g
 
29,37g
- -
vi. 24: 322 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,79g
 
18,82g
 
22,18g
- -
ju. 23: 323 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,90g
 
11,81g
 
54,79g
- -
mi. 22: 569 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,15g
 
13,66g
 
90,84g
- -
ma. 21: 336 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,28g
 
13,34g
 
58,01g
- -
lu. 20: 270 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,72g
 
9,12g
 
47,99g
- -
do. 19: 753 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,91g
 
44,28g
 
87,09g
2222*  1469
sá. 18: 1140 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,06g
 
42,73g
 
206,64g
3004*  1864
vi. 17: 967 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,04g
 
73,36g
 
91,86g
- -
ju. 16: 1556 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,38g
 
47,30g
 
180,80g
- -
mi. 15: 449 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,72g
 
48,93g
 
42,96g
- -
ma. 14: 424 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,05g
 
16,88g
 
79,61g
- -
lu. 13: 989 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,69g
 
39,70g
 
149,21g
- -
do. 12: 389 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,59g
 
8,67g
 
83,93g
- -
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