| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1750 Cals |
|
Alimentos: 1051 Cals |
(Grasa: 35,26g, Proteína: 41,48g, Carbh: 145,24g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 26245 Cals |
|
Alimentos: 15768 Cals |
(Grasa: 528,94g, Proteína: 622,27g, Carbh: 2178,61g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -694 |
|
2
|
Netas -519 |
|
3
|
Netas -1327 |
|
4
|
Netas -195 |
|
5
|
Netas -1050 |
|
6
|
Netas -302 |
|
7
|
Netas -782 |
|
8
|
Netas -671 |
|
9
|
Netas -1254 |
|
10
|
Netas -227 |
|
11
|
Netas -1258 |
|
12
|
Netas -1087 |
|
13
|
Netas -1054 |
|
14
 |
Netas 20 |
|
15
|
Netas -77 |
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (30%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1325 calorías (15 oct. 22)
|
