Calendario de Dieta de SterNoronha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
ma. 1: 372 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,28g
 
35,58g
 
27,87g
- -
agosto 2020
vi. 14: 221 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,71g
 
23,72g
 
17,72g
- -
ju. 13: - - 2116* -
mi. 12: - - 1543* -
ma. 11: - - 1805* -
lu. 10: - - 1497* -
do. 9: - - 1279* -
vi. 7: - - 2586* -
ju. 6: - - 1911* -
mi. 5: - - 2173* -
ma. 4: 288 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,99g
 
28,14g
 
17,72g
2111*  1823
lu. 3: - - 1606* -
do. 2: - - 633* -
sá. 1: - - 1376* -
julio 2020
vi. 31: - - 1497* -
ju. 30: 107 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,24g
 
4,37g
 
17,72g
718*  611
mi. 29: 656 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,88g
 
14,64g
 
138,40g
- -
ma. 28: 576 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,73g
 
21,24g
 
73,10g
1028*  452
lu. 27: 907 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,43g
 
42,87g
 
134,09g
- -
vi. 24: - - 185* -
ju. 23: 241 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,81g
 
23,41g
 
24,04g
2782*  2541
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