Calendario de Dieta de de.nat - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
vi. 11: 1134 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,72g
 
52,22g
 
134,88g
- -
mi. 9: 423 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,99g
 
11,38g
 
56,53g
- -
sá. 5: 200 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,66g
 
5,00g
 
36,30g
- -
vi. 4: 600 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,42g
 
35,19g
 
73,90g
- -
mi. 2: 539 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,28g
 
13,65g
 
73,70g
- -
ma. 1: 368 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,94g
 
23,07g
 
46,81g
- -
noviembre 2020
ma. 24: 329 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,90g
 
41,12g
 
28,56g
- -
lu. 23: 733 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,33g
 
40,36g
 
114,26g
- -
do. 22: 969 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,07g
 
49,63g
 
63,01g
- -
sá. 21: 958 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,29g
 
50,81g
 
129,82g
- -
vi. 20: 599 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,52g
 
21,09g
 
65,98g
- -
ju. 19: 721 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,90g
 
35,39g
 
82,23g
- -
mi. 18: 962 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,65g
 
56,81g
 
99,38g
- -
ma. 17: 835 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,63g
 
34,18g
 
106,49g
- -
lu. 16: 643 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,20g
 
19,10g
 
77,44g
- -
do. 15: 603 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,30g
 
18,44g
 
92,46g
- -
sá. 14: 1062 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,95g
 
69,69g
 
102,58g
- -
vi. 13: 354 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,03g
 
10,57g
 
38,93g
- -
ju. 12: 543 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,66g
 
33,89g
 
65,85g
- -
ma. 10: 1131 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,49g
 
30,65g
 
149,93g
- -
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