Calendario de Dieta de .marina_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
mi. 16: 1060 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,38g
 
31,65g
 
154,34g
- -
ma. 15: 1589 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,88g
 
108,69g
 
132,43g
- -
lu. 14: 1529 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,39g
 
72,17g
 
188,59g
- -
do. 13: 1394 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,12g
 
68,57g
 
174,62g
- -
sá. 12: 1741 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,51g
 
71,34g
 
295,11g
2237*  496
vi. 11: 1384 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,90g
 
80,39g
 
125,28g
- -
ju. 10: 1389 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,17g
 
83,87g
 
146,65g
- -
mi. 9: 1193 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,54g
 
51,97g
 
152,60g
- -
ma. 8: 1358 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,61g
 
62,33g
 
177,90g
- -
lu. 7: 1257 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,23g
 
55,73g
 
193,79g
- -
do. 6: 570 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,38g
 
27,54g
 
94,17g
- -
sá. 5: 1158 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,52g
 
57,50g
 
140,03g
- -
vi. 4: 1369 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,21g
 
92,30g
 
109,17g
- -
ju. 3: 1400 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,30g
 
72,83g
 
211,92g
- -
mi. 2: 1174 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,91g
 
63,40g
 
115,60g
- -
ma. 1: 1149 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,07g
 
71,97g
 
81,75g
- -
agosto 2020
lu. 31: 970 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,83g
 
60,27g
 
105,86g
- -
do. 30: 1227 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,41g
 
59,80g
 
149,84g
- -
sá. 29: 1396 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,31g
 
61,25g
 
151,73g
1921*  525
vi. 28: 1202 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,42g
 
36,11g
 
204,23g
- -
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