Calendario de Dieta de Langyst2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ju. 11: 1251 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,74g
 
28,54g
 
137,60g
- -
mi. 10: 1272 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,79g
 
22,49g
 
183,29g
- -
ma. 9: 1357 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,64g
 
22,61g
 
213,35g
- -
lu. 8: 1538 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,24g
 
31,11g
 
232,96g
- -
do. 7: 1639 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,19g
 
38,54g
 
200,69g
- -
sá. 6: 1320 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,58g
 
25,71g
 
173,92g
- -
vi. 5: 1338 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,87g
 
40,85g
 
152,47g
- -
ju. 4: 1487 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,17g
 
70,37g
 
150,85g
- -
mi. 3: 1459 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,03g
 
40,03g
 
210,14g
1413*  46
marzo 2022
sá. 26: 1246 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,22g
 
15,52g
 
201,18g
- -
vi. 25: 1274 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,93g
 
35,51g
 
207,08g
- -
ju. 24: 1310 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,75g
 
59,60g
 
186,06g
- -
mi. 23: 1217 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,46g
 
48,64g
 
144,93g
- -
lu. 21: 1282 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,72g
 
61,19g
 
143,82g
- -
do. 20: 1110 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,21g
 
47,89g
 
138,58g
- -
febrero 2022
do. 13: 111 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,11g
 
16,06g
 
11,33g
- -
enero 2022
mi. 12: 970 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,55g
 
47,66g
 
137,32g
- -
ma. 11: 899 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,34g
 
31,74g
 
133,57g
- -
lu. 10: 880 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,79g
 
41,86g
 
142,20g
- -
do. 9: 835 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,72g
 
25,78g
 
135,48g
- -
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