Calendario de Dieta de OlatzAM - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2021
do. 7: 1427 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,39g
 
57,79g
 
198,61g
1890  463
sá. 6: 767 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,56g
 
29,41g
 
100,02g
1890  1123
vi. 5: 1036 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,28g
 
60,28g
 
70,70g
1890  854
ju. 4: 698 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,75g
 
85,00g
 
59,57g
1890  1192
mi. 3: 709 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,65g
 
70,46g
 
41,52g
1890  1181
ma. 2: 714 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,14g
 
84,00g
 
77,76g
1890  1176
lu. 1: 778 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,54g
 
86,90g
 
50,75g
1890  1112
enero 2021
ju. 21: 814 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,35g
 
58,40g
 
95,97g
1890  1076
mi. 20: 482 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,24g
 
41,65g
 
37,62g
1890  1408
ma. 19: 684 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,53g
 
54,83g
 
77,76g
1890  1206
lu. 18: 621 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,74g
 
77,80g
 
25,20g
1890  1269
do. 17: 977 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,02g
 
37,01g
 
137,31g
1890  913
sá. 16: 857 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,83g
 
73,79g
 
63,81g
1890  1033
vi. 15: 994 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,90g
 
87,46g
 
31,80g
1890  896
ju. 14: 627 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,61g
 
81,28g
 
41,55g
1890  1263
mi. 13: 798 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,12g
 
86,87g
 
61,19g
1890  1092
ma. 12: 719 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,37g
 
63,35g
 
77,76g
1890  1171
lu. 11: 956 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,97g
 
93,79g
 
64,10g
1890  934
vi. 1: 1795 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,13g
 
146,53g
 
109,38g
1890  95
diciembre 2020
ju. 31: 1785 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,31g
 
124,33g
 
118,04g
1890  105
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