Calendario de Dieta de urijstel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 926 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,68g
 
30,41g
 
82,82g
1674*  748
do. 15: 1311 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,41g
 
41,84g
 
109,83g
2260*  949
sá. 14: 2069 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,22g
 
56,85g
 
153,94g
2437*  368
vi. 13: 1660 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,29g
 
31,25g
 
144,94g
2174*  514
ju. 12: 2232 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,29g
 
59,72g
 
259,08g
2647*  415
mi. 11: 1430 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,48g
 
74,43g
 
101,92g
2824*  1394
ma. 10: 1427 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,94g
 
41,99g
 
157,28g
2623*  1196
lu. 9: 1507 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,57g
 
71,45g
 
169,09g
2407*  900
do. 8: 1262 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,96g
 
68,68g
 
143,33g
2124*  862
sá. 7: 1719 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,44g
 
52,59g
 
204,32g
2242*  523
vi. 6: 1103 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,40g
 
68,92g
 
114,03g
2405*  1302
ju. 5: 1616 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,43g
 
48,64g
 
203,16g
2599*  983
mi. 4: 2137 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,22g
 
57,49g
 
208,77g
2647*  510
ma. 3: 1024 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,03g
 
35,54g
 
87,94g
2671*  1647
lu. 2: 1741 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,21g
 
47,46g
 
172,65g
2451*  710
do. 1: 1947 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,68g
 
46,05g
 
212,62g
2232*  285
agosto 2024
sá. 31: 1607 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,42g
 
39,42g
 
150,52g
2386*  779
vi. 30: 2284 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,16g
 
64,03g
 
296,72g
2405*  121
ju. 29: 2096 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,18g
 
69,00g
 
177,79g
2394*  298
mi. 28: 1692 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,51g
 
48,79g
 
183,39g
1945*  253
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