| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2768 Cals |
|
Alimentos: 936 Cals |
(Grasa: 26,48g, Proteína: 50,68g, Carbh: 126,76g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 33210 Cals |
|
Alimentos: 16855 Cals |
(Grasa: 476,58g, Proteína: 912,31g, Carbh: 2281,67g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -1216 |
|
5
|
Netas -1827 |
|
6
|
Netas -2402 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -2045 |
|
10
|
Netas -1684 |
|
11
|
Netas -1152 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas -1637 |
|
17
|
Netas -1520 |
|
18
|
19
|
20
|
Netas -1260 |
|
21
|
Netas -2246 |
|
22
|
23
|
Netas -1631 |
|
24
|
Netas -1884 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (25%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (21 may. 24)
|
