Calendario de Dieta de alex3alex - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 7: 3440 * 216%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
328,00g
 
82,98g
 
45,19g
- -
diciembre 2023
sá. 9: 1880 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,26g
 
34,67g
 
201,68g
- -
vi. 8: 819 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,06g
 
32,94g
 
68,85g
- -
ju. 7: 1379 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,74g
 
70,66g
 
105,42g
- -
mi. 6: 1934 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
162,46g
 
67,48g
 
53,91g
- -
ma. 5: 27 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
1,50g
 
27,60g
- -
mayo 2022
vi. 6: 1076 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,58g
 
20,63g
 
118,76g
- -
septiembre 2021
sá. 4: 2045 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,37g
 
40,42g
 
276,57g
- -
junio 2021
mi. 9: 1685 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,79g
 
112,93g
 
137,64g
- -
mayo 2021
do. 23: 1059 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,07g
 
46,79g
 
120,06g
- -
mi. 19: 936 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,33g
 
43,21g
 
32,32g
- -
ju. 13: 1547 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,50g
 
66,54g
 
105,73g
- -
mi. 12: 1761 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,00g
 
93,39g
 
65,24g
2005*  244
ma. 11: 2504 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,35g
 
104,13g
 
191,01g
2184*  320
mi. 5: 872 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,53g
 
21,42g
 
83,09g
- -
abril 2021
ju. 29: 1222 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,09g
 
28,13g
 
91,93g
- -
mi. 28: 600 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,60g
 
14,30g
 
28,70g
- -
ma. 27: 354 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,89g
 
6,76g
 
4,23g
- -
lu. 26: 1647 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,68g
 
70,10g
 
128,34g
- -
sá. 24: 1708 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,73g
 
64,02g
 
86,00g
1878*  170
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