Calendario de Dieta de O!ga - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
sá. 27: 225 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,89g
 
26,89g
 
5,94g
- -
vi. 26: 828 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,12g
 
75,05g
 
67,45g
- -
ju. 25: 577 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,92g
 
56,36g
 
28,79g
- -
mi. 24: 900 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,85g
 
73,06g
 
48,22g
- -
ma. 23: 889 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,63g
 
99,60g
 
41,81g
- -
lu. 22: 1083 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,82g
 
78,17g
 
87,16g
- -
sá. 20: 292 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,75g
 
35,03g
 
21,16g
- -
vi. 19: 835 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,39g
 
112,69g
 
13,16g
- -
ju. 18: 1199 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,95g
 
91,29g
 
82,20g
- -
mi. 17: 1201 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,19g
 
88,30g
 
82,51g
- -
ma. 16: 1031 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,23g
 
103,99g
 
64,85g
- -
lu. 15: 1106 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,20g
 
108,93g
 
58,70g
- -
do. 14: 1057 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,20g
 
80,56g
 
61,03g
- -
sá. 13: 1284 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,47g
 
82,37g
 
105,94g
- -
vi. 12: 1150 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,03g
 
105,10g
 
59,72g
- -
ju. 11: 1049 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,69g
 
104,71g
 
42,59g
- -
mi. 10: 951 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,64g
 
93,21g
 
64,82g
- -
ma. 9: 1144 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,61g
 
134,38g
 
63,83g
- -
lu. 8: 1061 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,45g
 
120,81g
 
62,02g
- -
do. 7: 1319 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,46g
 
99,50g
 
100,36g
- -
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