Calendario de Dieta de sudesdsd - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
do. 3: 365 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,24g
 
17,48g
 
50,68g
3493*  3128
vi. 1: 612 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,15g
 
24,14g
 
55,63g
3846*  3234
octubre 2020
vi. 9: 1295 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,82g
 
37,50g
 
228,94g
- -
vi. 2: 1140 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,90g
 
49,35g
 
139,98g
- -
ju. 1: 1017 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,08g
 
57,87g
 
106,42g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 1230 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,27g
 
44,47g
 
177,48g
- -
ma. 29: 1574 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,83g
 
41,71g
 
232,87g
- -
lu. 28: 1270 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,77g
 
38,38g
 
187,47g
2875*  1605
do. 27: 1256 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,49g
 
50,52g
 
162,53g
- -
sá. 26: 927 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,70g
 
31,47g
 
144,44g
2787*  1860
vi. 25: 1179 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,98g
 
70,68g
 
132,35g
- -
ju. 24: 1221 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,19g
 
52,61g
 
158,99g
2988*  1767
mi. 23: 1149 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,99g
 
46,89g
 
158,74g
3020*  1871
ma. 22: 1293 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,73g
 
58,51g
 
169,49g
- -
lu. 21: 1021 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,18g
 
45,05g
 
143,45g
- -
do. 20: 1264 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,53g
 
42,84g
 
175,58g
- -
sá. 19: 1073 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,41g
 
53,25g
 
149,78g
- -
vi. 18: 1125 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,03g
 
43,93g
 
168,12g
3010*  1885
ju. 17: 1115 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,75g
 
88,16g
 
116,08g
3026*  1911
mi. 16: 1229 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,98g
 
66,43g
 
179,70g
2361*  1132
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