Calendario de Dieta de Raqueltmr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1279 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,67g
 
82,64g
 
127,74g
- -
vi. 13: - - 217* -
ju. 12: - - 17* -
mi. 11: 979 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,35g
 
91,75g
 
92,10g
- -
lu. 9: - - 13* -
do. 8: - - 46* -
sá. 7: - - 15* -
vi. 6: - - 20* -
ju. 5: 1861 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,42g
 
139,77g
 
173,77g
- -
mi. 4: 2120 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,44g
 
175,65g
 
182,29g
15*  2105
ma. 3: - - 188* -
lu. 2: 1393 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,25g
 
130,15g
 
126,46g
10*  1383
agosto 2024
sá. 31: - - 197* -
vi. 30: - - 12* -
ju. 29: - - 140* -
lu. 26: - - 11* -
vi. 23: 1415 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,96g
 
68,91g
 
151,08g
536*  879
ju. 22: 1685 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,19g
 
92,67g
 
170,30g
395*  1290
mi. 21: 1528 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,74g
 
98,86g
 
140,35g
431*  1097
ma. 20: 1193 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,72g
 
116,98g
 
110,53g
340*  853
lu. 19: 1665 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,52g
 
114,54g
 
163,78g
431*  1234
vi. 16: 991 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,97g
 
70,35g
 
95,99g
128*  863
ju. 15: 1386 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,03g
 
122,81g
 
127,73g
443*  943
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