Calendario de Dieta de dashwel8 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
ju. 25: 3271 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
196,22g
 
86,82g
 
284,47g
- -
mi. 24: 2689 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,64g
 
75,98g
 
321,91g
- -
ma. 23: 2202 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,82g
 
99,71g
 
285,30g
- -
lu. 22: 3128 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,69g
 
83,00g
 
467,03g
- -
do. 21: 2986 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,13g
 
98,84g
 
334,39g
- -
sá. 20: 534 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,83g
 
28,29g
 
56,11g
- -
vi. 19: 1447 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,35g
 
57,12g
 
144,18g
- -
ju. 18: 2923 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,70g
 
173,33g
 
402,27g
- -
mi. 17: 3354 * 241%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,05g
 
104,44g
 
379,82g
- -
ma. 16: 3060 * 220%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,66g
 
81,97g
 
452,52g
- -
lu. 15: 1946 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,23g
 
95,50g
 
232,88g
- -
do. 14: 3012 * 217%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,71g
 
88,70g
 
354,60g
- -
sá. 13: 2350 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,14g
 
59,92g
 
352,37g
- -
vi. 12: 2632 * 189%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,02g
 
144,00g
 
333,97g
- -
ju. 11: 2439 * 175%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,94g
 
90,00g
 
289,81g
- -
mi. 10: 2553 * 161%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,57g
 
71,65g
 
398,37g
- -
ma. 9: 1805 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,10g
 
78,67g
 
153,15g
- -
lu. 8: 1871 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,12g
 
24,01g
 
171,08g
- -
do. 7: 1459 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,56g
 
20,61g
 
261,95g
- -
sá. 6: 1626 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,05g
 
94,44g
 
185,19g
- -
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