Calendario de Dieta de c_cristy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
mi. 23: 636 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,82g
 
29,92g
 
62,03g
- -
ma. 22: 626 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,96g
 
29,82g
 
61,58g
- -
lu. 21: 611 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,92g
 
29,61g
 
57,52g
- -
do. 20: 635 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,49g
 
30,39g
 
62,14g
- -
sá. 19: 693 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,68g
 
34,45g
 
78,62g
- -
vi. 18: 1912 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,94g
 
115,31g
 
180,23g
- -
ju. 17: 1679 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,03g
 
92,59g
 
196,48g
- -
mi. 16: 1779 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,51g
 
85,90g
 
196,58g
- -
ma. 15: 1526 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,38g
 
85,42g
 
152,10g
- -
lu. 14: 599 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,76g
 
29,18g
 
57,80g
- -
do. 13: 621 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,65g
 
29,54g
 
58,19g
- -
sá. 12: 2012 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,39g
 
96,68g
 
160,80g
- -
noviembre 2021
ju. 25: - - 702* -
mi. 24: - - 796* -
julio 2021
sá. 17: - - 638* -
vi. 16: - - 1511* -
ju. 15: - - 1502* -
mi. 14: - - 208* -
ju. 1: - - 272* -
junio 2021
mi. 30: - - 231* -
ma. 29: - - 266* -
lu. 28: - - 251* -
do. 27: - - 252* -
sá. 26: - - 267* -
vi. 25: - - 226* -
ju. 24: - - 187* -
mi. 23: - - 227* -
ma. 22: - - 236* -
lu. 21: - - 237* -
do. 20: - - 244* -
sá. 19: - - 63* -
vi. 18: - - 39* -
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