Calendario de Dieta de Aish110503 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
mi. 16: 957 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,19g
 
25,97g
 
151,96g
- -
ma. 15: 585 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,65g
 
31,76g
 
52,65g
- -
ma. 8: 172 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,46g
 
3,66g
 
39,21g
- -
lu. 7: 296 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,89g
 
9,50g
 
52,76g
- -
sá. 5: 764 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,23g
 
27,46g
 
120,71g
- -
noviembre 2020
mi. 4: 421 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,74g
 
16,70g
 
46,21g
- -
septiembre 2020
sá. 12: 116 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,83g
 
16,92g
 
0,00g
- -
ju. 10: 172 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,80g
 
9,66g
 
15,29g
- -
mi. 9: 751 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,07g
 
37,21g
 
94,08g
- -
ma. 8: 687 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,90g
 
41,74g
 
94,86g
- -
lu. 7: 529 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,55g
 
19,55g
 
70,18g
- -
do. 6: 292 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,78g
 
11,81g
 
46,02g
- -
sá. 5: 659 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,18g
 
22,19g
 
104,30g
- -
vi. 4: 1475 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,89g
 
58,23g
 
197,24g
- -
ju. 3: 876 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,25g
 
34,84g
 
126,93g
- -
mi. 2: 782 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,63g
 
21,46g
 
150,92g
- -
ma. 1: 1180 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,37g
 
49,81g
 
196,39g
- -
agosto 2020
lu. 31: 1351 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,96g
 
44,24g
 
197,10g
- -
do. 30: 1190 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,27g
 
45,63g
 
172,99g
- -
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