Calendario de Dieta de Criscmor - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
mi. 15: 621 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,68g
 
26,87g
 
98,44g
- -
vi. 3: 634 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,66g
 
27,76g
 
87,39g
- -
febrero 2023
ma. 28: 661 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,43g
 
27,15g
 
118,75g
- -
lu. 27: 711 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,10g
 
35,71g
 
99,69g
- -
sá. 25: 724 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,00g
 
23,74g
 
130,46g
- -
ju. 23: 857 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,44g
 
40,28g
 
125,23g
- -
mi. 22: 594 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,04g
 
26,85g
 
65,34g
- -
ma. 21: 772 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,83g
 
36,21g
 
58,37g
- -
lu. 20: 420 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,62g
 
20,31g
 
63,34g
- -
do. 19: 674 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,70g
 
25,69g
 
61,21g
- -
sá. 18: 625 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,62g
 
27,92g
 
73,69g
- -
vi. 17: 422 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,94g
 
23,14g
 
56,76g
- -
ju. 16: 697 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,75g
 
37,73g
 
83,69g
- -
mi. 15: 736 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,20g
 
32,61g
 
100,32g
- -
ma. 14: 772 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,06g
 
29,00g
 
139,07g
- -
lu. 13: 806 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,48g
 
39,84g
 
104,81g
- -
do. 12: 787 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,30g
 
32,70g
 
94,61g
- -
sá. 11: 790 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,35g
 
23,72g
 
115,34g
- -
vi. 10: 813 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,86g
 
38,45g
 
86,35g
- -
ju. 9: 735 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,99g
 
35,19g
 
77,67g
- -
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