| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1529 Cals |
|
Alimentos: 1339 Cals |
(Grasa: 59,01g, Proteína: 50,35g, Carbh: 150,07g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 16819 Cals |
|
Alimentos: 6693 Cals |
(Grasa: 295,03g, Proteína: 251,77g, Carbh: 750,37g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -742 |
|
2
 |
Netas 300 |
|
3
|
Netas -211 |
|
4
|
Netas -585 |
|
5
|
Netas -344 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (40%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 1350 calorías (16 may. 21)
|
