Calendario de Dieta de Raquelsantos.rnds - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
ma. 10: - - 113* -
lu. 9: 1520 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,84g
 
102,11g
 
157,44g
93*  1427
do. 8: 1225 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,75g
 
69,54g
 
151,15g
10*  1215
sá. 7: 1074 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,83g
 
49,72g
 
140,36g
69*  1005
vi. 6: - - 71* -
ju. 5: - - 144* -
mi. 4: - - 112* -
ma. 3: - - 173* -
lu. 2: - - 60* -
do. 1: - - 16* -
diciembre 2022
sá. 31: - - 27* -
vi. 30: - - 199* -
ju. 29: - - 20* -
mi. 28: 251 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,89g
 
11,95g
 
35,14g
224*  27
enero 2022
mi. 26: - - 23* -
ma. 25: - - 72* -
lu. 24: - - 118* -
do. 23: - - 16* -
sá. 22: - - 17* -
vi. 21: - - 62* -
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