Calendario de Dieta de mimii0690 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
vi. 20: 483 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,57g
 
11,36g
 
80,20g
- -
mi. 18: 393 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,55g
 
6,98g
 
36,41g
- -
sá. 14: 204 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,18g
 
4,49g
 
23,97g
- -
sá. 7: 625 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,52g
 
33,55g
 
23,20g
- -
lu. 2: 575 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,50g
 
30,67g
 
70,87g
- -
abril 2022
sá. 30: 403 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,42g
 
31,89g
 
4,62g
- -
mi. 13: 304 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,07g
 
16,84g
 
28,63g
- -
ma. 12: 400 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,83g
 
21,70g
 
48,73g
- -
lu. 11: 126 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,70g
 
2,90g
 
18,00g
- -
do. 10: 861 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,11g
 
28,48g
 
116,33g
- -
sá. 9: 983 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,53g
 
43,79g
 
104,60g
- -
lu. 4: 187 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,69g
 
8,54g
 
20,59g
- -
marzo 2022
vi. 25: 335 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,92g
 
18,63g
 
42,24g
- -
ju. 24: 400 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,33g
 
16,51g
 
37,66g
114*  286
sá. 19: 811 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,36g
 
40,07g
 
46,45g
- -
mi. 16: 717 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,06g
 
45,65g
 
89,31g
- -
ma. 15: 273 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,05g
 
18,77g
 
28,25g
- -
lu. 14: 510 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,21g
 
38,63g
 
12,29g
- -
febrero 2022
ma. 22: 1063 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,00g
 
34,80g
 
127,00g
- -
vi. 18: 601 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,33g
 
32,61g
 
73,95g
- -
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